للقهوة مذاق رائع وفوائد عدة إذا تم تناولها دون إفراط وبإعتدال ومن هذه الفوائد :
- إحتوائها على مضادات الأكسدة .
- إحتوائها على الكافيين الذي يعمل على تحفيظ الجهاز العصبي وزيادة اليقظة .
- إحتوائها على الألياف .
- إحتوائها على بعض العناصر الغذائية المهمة .
- القهوة تقاوم البكتيريا .
- تقليل الشعور بالألم نتيجة التمارين الرياضية .
- تعمل القهوة على رفع كفاءة الإنسولين الموجود بالجسم .
- تعمل القهوة على تقليل نسبة السكر الموجودة في الجسم .
- تعتبر القهوة من مدرات البول .
- تساعد القهوة في تقليل الشعور بالصداع .
- القهوة مفيدة لعضلة القلب والمساعدة على إنجاز الوظائف ولكن بكمية قليلة ودون مبالغة في تناولها
